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Manual de Anatomia do Exercício

Autor(es): Ken Ashwell

Editora: Blucher

de R$129,00

por R$109,65

Disponibilidade: Em estoque

Manual de Anatomia do Exercício Manual de Anatomia do Exercício
O Manual de Anatomia do Exercício explica de maneira clara como executar corretamente 50 exercícios essenciais, por meio de dicas, visando aos diferentes níveis de condicionamento, e avisos para evitar lesões. Ilustrações detalhadas e totalmente coloridas mostram exatamente quais músculos são usados em cada exercício - identificando músculos ativos e estabilizadores. Visualizar precisamente quais músculos são ativados em vários exercícios não apenas aumentará seu conhecimento sobre anatomia e sua compreensão sobre como o corpo funciona, mas ajudará a aperfeiçoar a efetividade de suas rotinas de treinamento e reabilitação.
Edição
ISBN 9788521207900
Páginas 192
Formato 21,5 x 27,5 cm
Idioma Português

* Imagens meramente ilustrativas, não representam fotos reais do produto.